本网讯（食品科学技术学院  谭卉  陈竞适  张杨蕊）5月28日晚7:30，食品科学技术学院举办了一场以“人体消化道与益生菌”为主题的讲座。此次讲座的主讲人为中国营养联盟讲师团成员刘爱平。刘爱平老师是湖南省食文化协会副秘书长，曾经荣获2011年度中国营养师、年会优秀公共营养师称号，并获得2015年“健康中国”营养讲师大赛湖南赛区冠军。

在讲座中，刘爱平老师结合PPT，给大家普及了关于养生、消化道、益生菌等知识。她在讲座中提到职业能力包括体力、智力、知识、技能，而体力是一切的基础，同时强调合理平衡膳食，建议同学们要多吃水果和蔬菜，坚持补充有益菌等。对于同学提出营养不够的担忧，她根据学校生活细心分析了一顿饭所含有的丰富的物质种类，并提醒大家要有合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒以及平衡的心态。她通过自己的经历给大家分享了早上起床喝水等有利于健康等生活小窍门。讲座最后，大家积极分享了听完本次讲座的感想，很多同学表示此次讲座给了自己一个警醒，觉得需要了解应该怎样去平衡自己的饮食及纠正自己平时的不良习惯。

本次讲座的顺利召开，使大家更了解益生菌的重要性及它对健康的影响，有利于大家养成良好的生活习惯。